臉上長斑了可以通過調整飲食、做好防曬、光子嫩膚等方法去除。
1、調整飲食:
飲食上要多吃一些清淡比較容易消化的食物,避免吃油炸辛辣刺激性的食物,比如油餅、辣椒、咖啡等。也可以多吃一些含維生素C以及維生素E的食物,比如獼猴桃、西紅柿等。
2、做好防曬:
平時出門的時候還需要做好防曬工作。可以涂抹防曬霜,也可以打遮陽傘,外出最好避開紫外線強烈的時間。如果長期待在紫外線的環境當中,有可能會導致斑點加重。
3、光子嫩膚:
如果面部斑點比較多,通過以上方法得不到改善,還可以到正規的醫療機構做光子嫩膚。光子嫩膚使用的是強脈沖光,直接照射于皮膚表面,可以穿透至皮膚深層,選擇性作用于皮下色素或血管,分解色斑,還可以封閉異常毛細血管,同時能刺激皮下膠原蛋白的增生。
除以上方法外,還可以通過激光手術等方法去除。平時要養成良好的生活習慣,保持充足的睡眠,避免長時間熬夜。還要做好皮膚的清潔工作,避免使用劣質的化妝品和洗護產品。