膝蓋酸軟可能是勞累、缺鈣、半月板損傷、膝關節炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的。
1、勞累:
進行了重體力勞動或者過量運動后,可能會導致膝蓋酸軟、無力等癥狀。這種情況一般與疾病無關,通過適當的休息可自行緩解,不需要特殊治療。
2、缺鈣:
如果平時鈣攝入不足,可能會引起骨質疏松,導致骨組織微結構破壞、骨脆性增加,引起膝蓋部位酸軟不適。
3、半月板損傷:
可能是直接暴力或間接暴力所致,會導致半月板完整性和連續性遭到破壞,引起膝蓋部位疼痛、腫脹、關節彈響等。
4、膝關節炎:
可能是因慢性損傷、肥胖、老化等因素影響所致,由于炎癥的刺激會導致膝關節功能障礙,表現出酸軟、疼痛、活動不靈等癥狀。
5、腰椎間盤突出癥:
可能是腰椎退化、創傷等因素影響所致,當突出的椎間盤壓迫到神經根時可能會引起下肢疼痛、麻木、酸軟等癥狀。
平時需要保持勞逸結合,避免勞累過度,健康飲食,避免受到外傷。