目前的這個血壓狀況屬于輕度高血壓的范圍,如果沒有出現明顯的不適癥狀,可以通過生活作息和飲食方面的調整,幫助血壓下降,防止病情加重。血壓升高,與遺傳因素,飲食作息,生活習慣密切相關,血壓升高會引起心腦腎的并發癥,出現心肌梗塞,腦梗塞是比較嚴重的。
日常生活中注意飲食方面的調整,不要熬夜,避免煙酒刺激,低鹽低脂飲食,適當的增加有氧體育鍛煉,增加心肺功能。
目前的這個血壓狀況屬于輕度高血壓的范圍,如果沒有出現明顯的不適癥狀,可以通過生活作息和飲食方面的調整,幫助血壓下降,防止病情加重。血壓升高,與遺傳因素,飲食作息,生活習慣密切相關,血壓升高會引起心腦腎的并發癥,出現心肌梗塞,腦梗塞是比較嚴重的。
日常生活中注意飲食方面的調整,不要熬夜,避免煙酒刺激,低鹽低脂飲食,適當的增加有氧體育鍛煉,增加心肺功能。
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