降血脂可以采用控制飲食、增加運動、使用藥物等方法改善。
1、控制飲食:
血脂升高跟飲食結構有很大的關系,患者飲食方面需要控制鈉鹽的攝入,避免吃高脂肪、高膽固醇的食物,例如肥肉、奶油蛋糕等。
2、增加運動:
可以每天進行30分鐘的中等強度的代謝運動,有利于促進體內的脂肪代謝,保持合適的體重指數,對于降低血脂也有很大的幫助。
3、使用藥物:
主要是在醫生指導下使用降血脂的藥物進行治療,比如苯扎貝特片、非諾貝特片、阿托伐他汀鈣片等。用藥時需要遵醫囑,不可以擅自增減藥量。
除了可使用以上方法外,病情嚴重的人群也可以采用回腸末端切除術、門靜脈分流術、肝移植術等手術方式治療。日常生活中要養成良好的生活習慣,定期監測血壓、血脂、血糖。如果有異常情況,及時采取相應的措施改善與治療。