眼睛痛通常可以熱敷。
熱敷可以通過(guò)促進(jìn)眼部血液循環(huán),緩解眼部疲勞,軟化瞼板腺分泌。可以改善眼部干燥、眼睛痛、異物感、視力模糊及由視覺(jué)疲勞和瞼板腺功能障礙引起的分泌增加等癥狀。患者長(zhǎng)時(shí)間使用眼睛,導(dǎo)致眼淚在眼睛表面過(guò)度蒸發(fā),眼瞼肌肉疲勞,導(dǎo)致視覺(jué)疲勞和眼睛干燥,閉眼熱敷能有效緩解眼部疲勞和干眼癥。熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán),減少黑眼圈,消除水腫,減少充血,減少紅眼和眼袋的發(fā)生。熱敷時(shí),使用40℃左右的水,閉上眼睛休息約15分鐘,可以每天進(jìn)行。熱敷后,可以做瞼板腺按摩,這對(duì)因瞼板腺功能不全引起的眼睛干燥和視力模糊更好。
建議患者適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,來(lái)提高自身的抵抗力。注意飲食清淡,避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、火鍋等。