冠心病一般是指冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，患者可以通過(guò)保持心情愉悅、適量運(yùn)動(dòng)、良好的作息習(xí)慣等方式養(yǎng)生。
1、保持心情愉悅：
冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病患者容易出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，如果精神過(guò)于暴躁或激動(dòng)，會(huì)誘發(fā)疾病發(fā)作，需要保持心情愉悅、情緒穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)穆?tīng)音樂(lè)、養(yǎng)花、看書。
2、適量運(yùn)動(dòng)：
適當(dāng)?shù)尿T自行車、打太極拳、瑜伽、散步等運(yùn)動(dòng)，有助于加速新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力。
3、良好的作息習(xí)慣：
在平時(shí)要早睡早起，不可以過(guò)度熬夜，也不要在睡前玩手機(jī)、打游戲、打麻將等，避免影響睡眠質(zhì)量。
除上述常見(jiàn)方法外，還可以通過(guò)保持飲食清淡、按時(shí)服用藥物、保持自身衛(wèi)生清潔等來(lái)養(yǎng)生，還要定期到醫(yī)院檢查，有助于疾病的控制。
