首先90%的心肌梗塞是可以預防。誘發心肌梗死的兩大主要原因:
一是,現代人一些不健康的生活方式吸煙,大量飲酒、精神緊張、缺乏運動、營養搭配不合理等原因成為孕育疾病的溫床。
二是,心梗多由高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類疾病所引發。
現代都市人尤其是中年人,生活壓力大、應酬多,常常過量飲酒、頻繁吸煙、熬夜等。而年輕人中高血壓、高血脂、高血糖、肥胖等四類疾病日漸增多,控制不到位,這些因素都大大增加了他們的患病風險。煙草中含有的尼古丁可在身體內形成上百種毒素,嚴重損傷血管從而導致動脈粥樣硬化斑塊形成,因此戒煙至關重要。喝酒也應適量,每次喝白酒不宜超過一兩,紅酒最好不要超過150ml,啤酒盡量少喝。
由于急性心梗有時發病癥狀并不明顯,要注意的是糖尿病、腦血管疾病患者如出現胸部輕微不適,須立即就醫檢查。普通人若平時沒有胃腸方面的疾病突然出現胃腸炎癥狀,或是無緣由出現牙痛、咽痛、頸肩痛等情況,則必須引起患者及家屬的重視,須及時到醫院查出病因,排除隱患。