在月經期,通常不可以同房,一般月經后3~5天可以同房,如果有不適癥狀,應及時就醫。
正常的月經具有周期性和自限性,在月經期間會有子宮內膜脫落和陰道出血,如果盲目同房,容易增加婦科炎癥的出現幾率。月經剛結束時子宮內膜尚未完全恢復,宮頸口處于半開放狀態,此時也不宜立刻同房。而月經后3~5天,通常子宮內膜以及宮頸口會逐漸恢復正常,所以此時同房,不會影響身體健康,也不會誘發其他不適癥狀。
月經期間除了不可以同房,也應避免盆浴,飲食方面應以清淡、易消化、營養均衡為主,避免吃辣椒、生大蒜、生姜等辛辣、刺激性食物,平時可以適量的吃些新鮮的瓜果與蔬菜,比如香蕉、火龍果、芹菜等,合理的飲食習慣對于身體健康有益處。由于月經期間的女性身體免疫能力比較低,所以需要隨溫度和季節變化增減衣物,預防受涼,如果出現痛經較重或者出血量較多,建議及時就診治療。