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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質的分解代謝過程中，產生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結果消耗自身的液體，就會表現為上火的癥狀。蛋白質里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫認為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達到清熱的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 12563次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當的補充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質的分解代謝的過程中，會產生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現一些上火的癥狀。像出現口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現一些上火的癥狀。在這時候適當的補充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 32016次

• 蛋白粉高血壓能吃嗎
  蛋白粉主要成分是蛋白質，高血壓病人主要是低鹽、低脂飲食，蛋白質可以攝入的，所以蛋白粉高血壓人群可以吃的，但是如果有高血壓性腎病，建議減少食用量，避免加重腎臟負擔。高血壓患者，宜三多三少，即多維生素、多無機鹽、多纖維素，少鹽、少脂肪、少熱量，要多吃新鮮水果蔬菜，少吃動物內臟，如肝、心、腎等，戒煙戒酒，長期飲酒可以使兒茶酚胺，皮質激素水平升高，而誘發高血壓，另外肥胖患者要限制飲食，防止體重超重。
  語音時長 1:31”
  胡志國 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-03 6951次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  高血壓患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉由豐富的黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清卵磷酯制成，作為主要成分之一的乳清蛋白含有充足的氨基酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能夠均衡提供九種人體所必需的氨基酸。高血壓、高血糖都可以服用蛋白質，對于身體是非常有好處的，還需要補充其他的營養才能夠使身體營養均衡。現在全球最好的蛋白粉分為植物的、動植物混合的、能量型的運動型的，都是小分子的蛋白粉，容易消化吸收氨基酸，含量高，濃度純，味道鮮，美容易溶解，不含添加劑，蛋白粉的引用一定要注意在蛋白粉的用量，蛋白質過剩不但使人發胖，而且還能增加肝臟和腎臟的代謝負擔，久而久之就會影響它們的功能。
  語音時長 1:12”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 12768次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以適量的吃一些蛋白粉的，高血壓的患者一旦確診，需要長期服用降壓藥物進行調理的。飲食上也是需要特別注意的，少吃油膩食物，少吃動物油，多吃一些有營養的食物是可以的。意見建議：并且高血壓的患者也不能夠情緒波動過大，飲食上也不能使用刺激性較大的食物，可以多吃一些植物油類。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-05-12 2004次

• 高血壓可以吃蛋白粉嗎
  高血壓是可以吃蛋白粉的，但是不建議吃得過多，因為每個人的體質不一樣，有些患者可能并不適應高血壓患者的飲食原則，還是要做到低脂低鹽低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果，同時一定要在醫生的指導下長期有規律的服用降壓藥物。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 3502次

• 高血壓能吃蛋白粉嗎
  高血壓患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉由豐富的黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清卵磷酯制成，作為主要成分之一的乳清蛋白含有充足的氨基酸，彌補了黃豆蛋白的不足，能夠均衡提供九種人體所必需的氨基酸。高血壓、高血糖都可以服用蛋白質，對于身體是非常有好處的，還需要補充其他的營養才能夠使身體營養均衡。現在全球最好的蛋白粉分
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 797次

• 高血壓能不能吃蛋白粉
  高血壓患者是可以吃蛋白粉的。蛋白粉的營養比較豐富，它的主要成分就是蛋白質。高血壓患者平時比較適合服用一些的，因為平時的飲食原則就是要清淡，低脂，低鹽。像高血壓患者有的是有些并發癥，比如需要在飲食上可以多吃一些維生素，還有多纖維的飲食，可以對身體起到調理的水平。蛋白質對身體也是比較有利的，能夠使體內的
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 611次