肺俞穴位于人體后背,第3胸椎棘突下,后正中線旁開1.5寸,一共2個,呈左右對稱分布。
如果想要找到肺俞穴的準確定位,可以保持坐位低頭的姿勢,此時頸部與后背交界處骨頭的最高點,即第7頸椎棘突,由此向下數3個椎骨棘突后,即為第3胸椎棘突。再經由第3胸椎棘突引出一條水平線,經由雙側肩胛骨內側緣也各引出1條垂線,這3條線的2個交點處即為2個肺俞穴?;蛘呖梢灾苯釉谡业降?胸椎棘突處后,利用骨度分寸法定位左右旁開1.5寸的位置,其中1.5寸約為測量者自己的食指和中指并攏的寬度。通常情況下,如果按壓到肺俞穴會出現酸脹感。
但需要注意,如果想要通過肺俞穴來進行相關治療,應該由專業醫生進行定位,自行定位可能出現誤差。