來月經期間是可以吃水果的,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不是從冰箱里冷藏拿出來涼的就可以吃。
如果吃涼的水果有可能會影響子宮,引起痛經的。來月經期間不能吃水果的說法是錯誤的。月經期間飲食方面是需要加以注意的,不要吃辛辣刺激、寒涼的食物,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜。可以為機體增加營養,提高體質,增加免疫力。
來月經的時候也要多休息適當的活動,不能劇烈的運動,否則會導致月經量增多。
來月經期間是可以吃水果的,吃水果方面并沒有什么特殊的限制,只要是常溫的水果,不是從冰箱里冷藏拿出來涼的就可以吃。
如果吃涼的水果有可能會影響子宮,引起痛經的。來月經期間不能吃水果的說法是錯誤的。月經期間飲食方面是需要加以注意的,不要吃辛辣刺激、寒涼的食物,可以多吃一些富含有蛋白質的食物,新鮮的蔬菜。可以為機體增加營養,提高體質,增加免疫力。
來月經的時候也要多休息適當的活動,不能劇烈的運動,否則會導致月經量增多。
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