白內障手術后的飲食應以清淡、營養、易消化為主,特別推薦增加攝入優質蛋白質、維生素和富含鋅的食物,以促進傷口愈合和視力恢復。同時,需避免辛辣、油膩等刺激性食物,以減輕眼部負擔,確保手術效果。
1、優質蛋白質的攝入
手術后,適量增加雞肉、魚肉、牛肉及蛋類等富含優質蛋白質的食物,有助于眼部組織的修復和再生,加速傷口愈合。
2、維生素的補充
特別是維生素C、維生素E和β-胡蘿卜素,這些抗氧化物質對眼睛恢復至關重要。它們能夠穩定視網膜結構,保護視力,可通過柑橘類水果、堅果、綠葉蔬菜等食物攝入。
3、富含鋅的食物
鋅元素對眼部健康不可或缺,手術后應多吃富含鋅的食物,如青魚、花生、核桃等,以促進眼部功能的恢復。
4、避免刺激性食物
辛辣、油膩和刺激性食物可能加重眼部炎癥,不利于恢復,因此術后應盡量避免食用辣椒、姜蒜、肥肉等食物。
5、藥物輔助
術后醫生通常會開具藥物以輔助恢復,如布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛,醋酸潑尼松片抑制炎癥反應,維生素C片促進眼部組織修復,還有抗生素眼藥水預防感染等。患者應按時按量使用,以確保手術效果。