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為你推薦

• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚兀Ｓ凸钱?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以夾著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。

  

  01:45
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 338285次

• 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 95924次

• 吃牛油果便秘嗎
  在日常生活中吃牛油果并不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榕Ｓ凸械纳攀忱w維比較多，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，不只是不會(huì)引起便秘，還對(duì)便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，其實(shí)建議便秘患者，多吃含有膳食纖維，特別豐富的水果和蔬菜，也要多喝水，特別是早上空腹喝一大杯白開水，非常有利于便秘癥狀的緩解，也要建議患者多運(yùn)動(dòng)，比如說跳繩，游泳，快走等等，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。
  語音時(shí)長 01:12”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-22 1611次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者可以食用牛油果，牛油果是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠?yàn)槿梭w提供營養(yǎng)價(jià)值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風(fēng)患者也不要過量食用牛油果，因?yàn)樗械闹竞勘容^高，食用太多牛油果不利于痛風(fēng)患者控制體重，而且還可能誘發(fā)血脂升高。痛風(fēng)患者對(duì)于絕大多數(shù)的水果都可以食用的，患者應(yīng)該注意食用水果多樣化，每一種都可以吃，但是不要單獨(dú)過量食用某一種食物。痛風(fēng)患者在飲食上還需要注意避免進(jìn)食高嘌呤食物，嚴(yán)格的戒各種含酒精的飲料，以及少飲用富含果糖的果汁。另外，患者最關(guān)鍵還需要應(yīng)用降尿酸藥物治療，只有通過口服降尿酸藥物，才能把血尿酸控制在正常水平，避免關(guān)節(jié)腫痛反復(fù)發(fā)作。
  語音時(shí)長 01:36”
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-12 7955次

• 吃牛油果便秘嗎
  病情分析：一般情況下吃牛油果不會(huì)導(dǎo)致便秘，因?yàn)榕Ｓ凸休^豐富的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，適當(dāng)吃牛油果可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，繼而還有一定緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院接受相關(guān)檢查，如便常規(guī)和腸鏡等，明確便秘的誘因。如果是生理性因素，如胃腸道功能紊亂造成的，可以通過培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來緩解，如規(guī)律作息，規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及規(guī)律參加體育鍛煉等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-08 1303次

• 孕婦可以吃牛油果嗎
  病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見建議：孕婦一定要注意營養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚肉等，魚肉含有22碳六烯酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚類。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-23 2503次

• 吃牛油果上火嗎
  概述1.進(jìn)食牛油果如果過多，是會(huì)上火的。首先牛油果屬于熱性食物，含有豐富的營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)，脂肪等，礦物質(zhì)，比如鎂，鈣等。其營養(yǎng)價(jià)值可以與奶油相比，所以被稱為森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐頭。由于脂肪含量特別高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有葉酸，能
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-06-22 981次

• 痛風(fēng)可以吃牛油果嗎
  痛風(fēng)患者可以食用牛油果，牛油果是一個(gè)營養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，含有多種維生素，豐富的脂肪，以及蛋白質(zhì)，還包括鈣，鎂，磷，鉀等微量元素。另外，它含有豐富的甘油酸以及維他命，不僅能夠?yàn)槿梭w提供營養(yǎng)價(jià)值，還具有抗氧化、抗衰老的作用。但是，痛風(fēng)患者也不要過量食用牛油果，因?yàn)樗械闹竞勘容^高，食用太多牛油果
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 579次