女人血瘀氣血虛需要通過藥物、飲食、運動等綜合調理。
女人血瘀氣血虛怎么調理
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-1210424次
1、藥物方面：建議使用活血化瘀兼有滋養氣血的藥物，比如可以采用丹參、赤芍等活血化瘀的藥物，同時配合黃芪、黨參、當歸等養氣血的藥物聯合使用。
2、飲食方面：可以適當多吃一些豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果等，能夠在一定程度上補充氣血，緩解患者的不適癥狀。
3、運動方面：建議在平時的時候可以經常性的參加體育活動，比如散步，游泳，慢跑，打羽毛球等都可以，堅持長時間的鍛煉，可以增加身體的抵抗力，并可以補充氣血不足，改善血瘀的癥狀。
日常生活中還需要多注意休息，一定要動靜結合，勞逸適度，不要過度的勞累，不要熬夜，保證充足的睡眠時間，飲食注意避免辛辣、刺激性食物過量攝入，如辣椒、大蒜等，同時也要保持良好的心態，注意保暖。
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氣血虛血瘀如何調理氣血虛、氣血瘀，一個虛證一個實證。出現的癥狀也有很大的不同，需要辨證治療。氣血虛會出現少氣懶言、面色白、月經量少、色淡等癥狀。而血瘀會出現固定的刺痛、腫塊、月經色暗等癥狀。中醫認為肝藏血，脾統血，肝郁容易出現血瘀，脾虛容易出現血虛。所以，對于氣血虛、血瘀需要通過調理肝脾等臟腑來改善。對于氣血虛的患者，在日常生活中可以吃阿膠、大棗、枸杞等食物補益氣血，還要注意休息，不要熬夜。對于血瘀的患者，可以服用西紅花來活血化瘀，在臨床上常用中成藥進行調理，比如廣譽遠定坤丹，里面有紅參、當歸、川芎補氣行血，并有西紅花、三七、雞血藤膏可以活血化瘀，可以治療因虛、因瘀、氣結、積冷出現的病證，全面綜合調理女性身體。同時，氣血虛的患者在平時，應該適當的鍛煉，增強體質。血瘀的患者在平時一定要注意保持心情舒暢，以免肝氣郁結加重病情。如需使用定坤丹，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
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產后氣血虛怎么調理？產婦在分娩之后，大多處于氣血虛弱的狀態，需要多休息，多吃些營養滋補的食物，紅豆、紅棗、牛肉、烏雞等食物都是產婦飲食調理上不錯的補血食物，可以適當多吃些。當然了，除了飲食上多吃補血的食物之外，有的產婦也是需要服用一些補血益氣的藥物來幫助調理的。比如產后出現乏力、腹痛等癥狀的女性，除了氣血虛弱之外，還可能兼有瘀癥，這時可以服用一些中成藥來調理。補血益氣的中成藥有很多，例如補血益母丸這類中成藥，能夠補益氣血、祛瘀生新，并且幫助調理因血瘀導致的腹痛癥狀，促進惡露排出，有助于子宮修復。如需使用補血益母丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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李云波
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2020-09-08 19156次
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血虛血瘀怎么調理血虛是體內陰血虧損的病理現象，可由失血過多，久病虛耗等導致，血虛者多表現為面色蒼白或者是枯黃，唇舌，指甲顏色暗淡，頭發干枯，皮膚干燥，頭暈，心悸。脾胃是氣血生化之源，也就是說血液是通過脾胃的運化生成，所以治療血虛必須重視調理脾胃。可以吃一些山藥，薏米，蓮子等健脾胃的食物，也可多吃一些豬肝，豬血，黑芝麻，紅糖等補血的食物，還可用當歸，熟地，大棗，何首烏，龍眼，阿膠等中藥進行調理。因為肝藏血，且肝郁則脾虛，因此也必須要調理肝臟，要保持舒暢的情緒，不要熬夜，不要過度勞累，防止耗傷氣血。血瘀多由先天稟賦，后天損傷，憂郁氣滯，久病入絡，血液在脈道中運行遲澀，血脈閉阻不通，血液離經停積。調理上一般是活血化瘀，首先一定要注意防寒保暖，因為寒邪會讓血液瘀滯，經絡不暢，少吃寒涼的食物，用溫水泡腳。另外還可以針灸疏通經絡，活血化瘀，可以針灸膈腧，肝腧，委中，太沖，期門，日月，血海，三陰交，內關，曲池等穴，還可以推拿，刮痧，也可用當歸，山楂，益母草，紅花等中藥進行調理。無論是血虛還是血瘀，都要注意適當的運動，有助脾胃將飲食營養物質轉化為氣血，還能夠疏通經絡，促進氣血運行。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 02:11”
張璐
主治醫師荊州市中醫醫院
2020-01-19 12826次
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氣血虛怎么調理氣血虧虛的患者首先可以通過飲食方面進行調理，比如說可以進食那些富有營養、容易消化吸收的食物來補氣補血，如瘦肉，雞蛋，豆類，魚類，大棗，桂圓，山藥之類等。另外，也可以在中醫大夫的指導下調整一些中藥、中成藥制劑等來補氣血，比如說可以采用歸脾湯以及八珍湯等來進行加減。氣血虧虛的患者有很多的臨床癥狀，比如說患者可以出現自汗，畏寒肢冷，頭暈耳鳴，疲倦無力，心慌氣短，皮膚干燥，面色無華等。有氣血虧虛的患者建議應該盡早就醫，需要在醫生的指導下查找病因并進行干預治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:22”
叢伶男
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2020-07-29 3862次
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血虛血瘀怎么調理病情分析：首先是血虛，其次是血瘀可以先通過補血來治療血虛，隨后可以用一些活血的藥物來治療血瘀，比如當歸，黃芪，人參，紅花都是可以補氣、補血、活血的藥物。意見建議：患者要及時到正規醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行辨證治療。平時要注意休息，不熬夜，堅持鍛煉身體，增強體質。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-12 3502次
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氣血虛怎么調理病情分析：氣血虛的患者主要是通過飲食和服用一些藥物來進行調理，飲食上患者可以多吃一些補氣血的食物，比如說紅棗桂圓，黑米山藥，還有一些牛羊肉等，而藥物的話主要就是指的一些補中益氣的藥物，患者可以服用補中益氣丸，人參歸脾丸，還有人參生脈飲等藥物來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議患者在治療期間一定要注意多休息，不要過度勞累，晚上不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身的抵抗力，同時適當的運動，增強體質。
張月美
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王燕
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郭明冬
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