長期開小夜燈睡覺對小孩有影響的。
長期開小夜燈睡覺對小孩有影響嗎
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-267300次
長期開小夜燈睡覺可能會讓小孩分不清黑夜以及白天，并且還會影響小孩的睡眠質量，導致小孩無法進入深睡眠，如果長期開小夜燈睡覺，會使小孩的視力得不到充分的休息，會出現看東西模糊以及視力減退等癥狀，而且在睡覺的時候開小夜燈，會影響小孩的褪黑素分泌，會出現內分泌失調，還影響寶寶的大腦發育。
如果一直開著小夜燈睡覺，會導致小孩出現晝夜顛倒的現象，就會導致小孩分不清白天以及黑夜，并且寶寶會吃完東西后就會睡覺，當小孩睡醒以后就會吃東西，然后吃飽以后就會睡覺，長期這樣會影響小孩身體健康，并且還有可能會導致身體出現不良反應。
所以在晚上睡覺時不要開小夜燈，平時可以帶小孩適當活動，能夠提高抵抗力，還可以適當曬太陽，可以促進分泌血清素，血清素晚上就會轉化為褪黑素，以促進睡眠。
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01:45
宋平
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王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 21331次
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南玄花
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劉戀
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蘇德泉
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劉云濤
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2020-06-25 2402次
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周小鳳
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