風寒濕痹證的飲食指導通常包括健脾食物、溫陽性質食物、易消化食物、化濕食物、清淡食物等,但是在吃的時候應注意適量,不可以暴飲暴食。
1、健脾食物:
風寒濕痹證的原因與飲食有著密切的關系,可以吃一些山藥、扁豆、薏苡仁等食物,能夠起到健脾的作用,可以在一定程度上增加食欲。
2、溫陽性質食物:
患病后體內的風寒濕邪比較多,會出現關節疼痛、腫大等現象,可以攝入羊肉、韭菜、胡蘿卜等食物,能夠使體內的陽氣增多,對緩解癥狀有輔助效果。
3、易消化食物:
由于關節部位存在不適,平時的活動量也會明顯減少,可能會影響胃部的正常功能,需要攝入易消化的食物,比如雞蛋羹、小米粥、疙瘩湯等,能夠減輕胃腸道負擔。
4、化濕食物:
本病的形成原因與風、寒、濕等入侵有關,在飲食上可以吃冬瓜、紅豆、莧菜等化濕的食物,對于改善癥狀也有幫助。
5、清淡食物:
如果病情比較嚴重,需要在醫生的指導下服用大活絡丸、舒筋活絡丸、風濕骨痛丸等藥物治療,用藥期間需要以清淡飲食為主,比如牛奶、瘦肉、雞蛋等,能夠防止和藥物產生相互作用,還能夠為身體提供能量。
患者在平時需要注意身體保暖,也要以多休息為主,能夠促進疾病康復。