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生過小孩后總是怕冷可能是身體比較虛弱、腎陽虛、氣血不足等因素導致的，可通過日常護理、口服藥物的方式進行治療。

1、身體比較虛弱：

由于生產時會耗傷人體正氣，如果沒有調整好，就會導致身體比較虛弱，出現怕冷癥狀。平時應注意加強營養，多吃有營養的食物，如雞肉、魚肉以及新鮮的水果蔬菜等，可以增強體質，緩解不適癥狀。

2、腎陽虛：

如果腎臟陽氣不足，可導致溫煦機體的功能減弱，從而出現畏寒肢冷、怕冷、精神萎靡等癥狀。腎陽虛患者可遵醫囑服用金匱腎氣丸、右歸丸、蓯蓉固本丸等藥物進行調理。平時應多吃溫性食物，如羊肉、泥鰍、黃鱔、桂圓等，有助于溫補腎陽。

3、氣血不足：

氣血貫穿人體的五臟六腑，維持身體的正常生長和運轉。如果體內氣血都不足，可使機體失去濡養，從而出現乏力、四肢不溫、精神萎靡等癥狀。氣血不足患者可遵醫囑服用益氣養血口服液、烏雞白鳳丸、八珍顆粒等藥物進行調理。

除了以上因素，還可能是脾腎陽虛等因素導致的。應及時前往醫院就診，查明原因后進行規范化治療。

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