生姜通常情況下能吃皮。
生姜具有解毒殺菌的作用,而且還可以用來(lái)發(fā)汗。生姜通常情況下能吃皮,主要生姜的皮有利水的作用。風(fēng)寒感冒的時(shí)候可以將生姜剁成碎末然后泡水喝,這樣能夠緩解風(fēng)寒感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽喉疼痛等癥狀。雖然生姜的作用比較多,但是生姜卻不可以當(dāng)做藥物使用,因?yàn)樯豢梢跃徑怙L(fēng)寒感冒引起的這些癥狀,但是卻不能夠治療疾病。所以當(dāng)患者身體出現(xiàn)異樣的時(shí)候,一定要及時(shí)到醫(yī)院檢查,然后根據(jù)實(shí)際的檢查結(jié)果對(duì)癥治療。另外生姜也不可以長(zhǎng)期大量吃,主要是因?yàn)樯?dāng)中含有辣素,長(zhǎng)期大量吃生姜會(huì)刺激患者的胃部,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部疼痛的情況。
日常生活中飲食要均衡,可以多吃含蛋白質(zhì)高以及維生素高的食物,另外還要注意多鍛煉,這樣能夠增強(qiáng)個(gè)人的抵抗力。