脂肪肝病人可以喝黑枸杞茶,還可以喝一些決明子茶、菊花茶,可以起到保肝、養肝的作用。除了喝茶之外,其實對于脂肪肝祛除病因,調整飲食結構以及適當的鍛煉是非常重要的。
祛除病因主要是控制血糖、血脂。對于肥胖者進行減肥;對于喝酒的病人要進行戒酒。
調整飲食主要是給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物,要減少脂肪攝入,要多吃蔬菜和水果補充維生素。適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、雞蛋、豆制品等。另外,對于肥胖者要進行減肥,多運動,要控制體重。
脂肪肝病人可以喝黑枸杞茶,還可以喝一些決明子茶、菊花茶,可以起到保肝、養肝的作用。除了喝茶之外,其實對于脂肪肝祛除病因,調整飲食結構以及適當的鍛煉是非常重要的。
祛除病因主要是控制血糖、血脂。對于肥胖者進行減肥;對于喝酒的病人要進行戒酒。
調整飲食主要是給予高蛋白、高維生素、低脂飲食,避免吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物,要減少脂肪攝入,要多吃蔬菜和水果補充維生素。適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、雞蛋、豆制品等。另外,對于肥胖者要進行減肥,多運動,要控制體重。
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