咳嗽的時(shí)候是可以吃銀魚(yú)的,因?yàn)殂y魚(yú)含鈣豐富。豆類也是植物中含有豐富的鈣的食品,因此,患有咳嗽的情況下是可以吃銀魚(yú)的。
因?yàn)殂y魚(yú)味甘,性平,能益脾胃,補(bǔ)氣潤(rùn)肺。用于胃弱、消化不良、營(yíng)養(yǎng)不良、虛勞咳嗽、干咳無(wú)痰均可以使用。
銀魚(yú)主要還有以下的幾個(gè)功能。
一,預(yù)防貧血,因?yàn)殂y魚(yú)中含有少量的鐵元素,有利于預(yù)防缺鐵性貧血。
二,潤(rùn)肺止咳,銀魚(yú)有善補(bǔ)脾胃,益肺利水的功效。可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞等疾病。
因此,在咳嗽的時(shí)候是可以吃銀魚(yú)的。
在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時(shí)可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚(yú)肉、雞肉、瘦豬肉等;同時(shí)要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。