肩關節(jié)常見的脫位方向即前脫位。前脫位占肩關節(jié)脫位的95%到97%,是生活中最常見的肩關節(jié)脫位方向。肩關節(jié)發(fā)生脫位以后,患者不要驚慌,應積極地前往就近的醫(yī)院進行手法復位,如果情況嚴重是必須進行手術復位的。
另外患者平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律早睡早起保證睡眠的充足,對病情的恢復具有著很大的促進作用的。飲食結構上,患者應該吃一些新鮮的水果和蔬菜,來補充自身的營養(yǎng)所需,不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃。
還有就是戒煙戒酒,可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的抵抗力,對病情也是有促進作用的。