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水放多久不能喝了

一般24小時以后就不能喝了,雖然喝了后有可能也沒有什么問題,但是時間久了會影響身體的健康。

水是人體正常代謝所必需的物質,而且在體內起運輸作用,可以傳遞營養物質、代謝廢物和內分泌物質,正常情況下身體每天要通過皮膚、內臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水,如果平時喝水比較少,就會容易影響到身體的代謝,還會產生便秘的情況,因為腸道得不到水分的滋潤,以及大便沒有足夠的水分就會干結變硬,想要排出來就會變得很困難,而且喝水少尿道也更容易受到細菌的感染,就會出現尿痛的癥狀。

平時喝水比較多的人每天的排尿也就會比較正常,能保護膀胱的健康,減少給膀胱帶來細菌,而且腸胃也會比較健康,因為水能夠幫助滋潤腸道,也能夠加快腸胃蠕動,就可以減少體內產生毒素和垃圾,減少脂肪的堆積,腸胃負擔也就會比較輕,腸胃自然也就能夠保持健康。

需要注意喝水也不能太多,要適宜才是最重要的,還要注意喝溫開水。

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