鮑牙齒通常是指齙牙，齙牙整形后大概1年-2年可以改善牙齒外觀、增強咀嚼功能、提升口腔健康等。如果需要改善齙牙，建議選擇正規的醫療機構，在醫生的指導下針對性治療。
1、改善牙齒外觀
齙牙整形能夠顯著改善牙齒的外觀，使牙齒排列整齊，消除齙牙的突出，從而有助于使個人形象得到顯著提升。
2、增強咀嚼功能
齙牙經過整形后，可以恢復咀嚼功能，通過調整牙齒的位置和角度，使牙齒在咀嚼時能夠更好地發揮作用，提高食物的咀嚼效率，有助于消化和營養吸收。
3、提升口腔健康
齙牙往往與旁邊的牙齒有比較大的牙縫，難以徹底清潔，容易滋生細菌和口腔疾病。整形手術將牙齒調整到正確的位置，使口腔清潔變得更加容易，有助于預防齲齒、牙周病等口腔疾病的發生。
鮑牙齒整形常見矯正方法有：
1、佩戴牙套：
佩戴牙套，一般參考價格5000-10000元/次，一般180-300天可見一定改善，能夠維持5-20年。長期佩戴可能會讓牙齒神經受到傷害，出現牙齒酸痛的情況。
2、隱形牙齒矯正：
隱形牙齒矯正，一般參考價格20000-50000元，一般15-30天后可見一定改善，可維持4-5年。如果醫生操作不當，不能會出現牙齦疼痛，牙齒松動等危害。
建議在日常生活中注意飲食清淡，避免吃過于堅硬的食物，以免使齙牙的程度加重。同時要注意口腔衛生，每天早晚刷牙，飯后漱口，養成良好的生活習慣。
