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• 深睡眠多久為宜

  典型的睡眠不是一覺睡到天亮，在一個人八小時的睡眠的過程中，他應該有四個周期，就是一個人，在躺到床上睡眠的時候，有一個誘導期、進入淺睡眠，然后進入中等睡眠，然后進入深睡眠。深睡眠之后，又進入了一個覺醒狀態，又進行第二個循環，淺睡眠、中等睡眠、深睡眠，這樣的循環往復，一般來講，八小時的睡眠，模式的睡眠周期應該是四個，那么誘導潛伏期睡眠可長可短。有的人躺在床上，一挨枕頭就睡著了，幾秒鐘就進入淺睡眠，淺睡眠的時候睡眠很淺，有一點刺激、有一點聲音，他就可以覺醒，他自己說我就沒睡著。中等度的睡眠，就比淺睡眠深了一些，睡眠的狀況深了一些，一般的輕刺激他就不會醒，但是重大的刺激，重大的聲音聲響還會驚動他，醒來以后他就會說，我剛迷糊了一點，就把我給吵醒了。而深睡眠這種情況下，就是已經完全進入了，一個深沉的睡眠狀態，這個時候呼吸減慢、心跳減慢、血壓降低，整個代謝處于一個最低水平，深睡眠可長可短，平均來說只有10到15分鐘的時間，就足可以使身體得到恢復。深睡眠時間不可過長，因為他的代謝、心跳、血壓，各方面生理狀況都處于最低潮，時間長了就會有問題，比如說，就可以罹患心腦血管病等等，深睡眠的時間，有的人比較時間短，幾秒鐘、幾分鐘，也有人長達10分鐘、15分鐘，都是合理的。只要臨床上不出現疲乏、犯困、疲勞、不解乏等等這些癥狀，就應該是合理的。所以它沒有一個標準的固定的時間，只能說根據個人的生理情況，可以有長有短，但是過短和過長都不是正常的現象。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-10-16 233342次

• 矯正牙齒需要拔牙嗎

  很多病人在進行矯正的時候，有一個很大的困惑，就是為什么有的病人需要拔牙，而有的病人不需要拔牙？事實上矯正的過程當中，拔牙是一種非常常見的設計，在中國70%的病例都是需要拔牙矯正的，和本身的人種有很大的關系，黃種人牙齒本身的個頭比較大，而顱和面骨，相對于白種人就比較小，就非常容易發生牙齒擁擠、牙齒前突。為了去創造出足夠的間隙，排齊牙列里的其他牙齒，拔牙是一種非常常見的設計；還有一種情況，是患者牙齒排列的很整齊，但是凸度非常大，矯正醫生也經常需要設計拔除健康的牙齒，內收前牙，來達到改善面型的作用。拔除的牙齒往往為雙尖牙，對咀嚼效率本身影響非常小，所以不用擔心矯正牙齒拔牙的問題。

  

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  馬俐麗 副主任醫師中日友好醫院

  2021-05-24 2503次

• 拔牙矯正需要多久
  很多的患者做矯正都是需要拔牙，拔牙是為了要提供間隙，是為了更好的矯正，取得更好的效果，所以才考慮要做拔牙矯正。拔牙矯正具體需要多久的時間呢？有的患者需要一年半，有的患者需要兩年，有的患者可能需要更長的時間。總而言之，拔牙之后做矯正，步驟是比較復雜的，先要整平排齊，然后要關閉拔牙縫隙，還要精細調整，還要做矯正后的保持，一般來說都要兩年左右才能夠完成整個矯治的過程。
  語音時長 01:08”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-20 3747次

• O型腿矯正需要多久
  O型腿的矯正是一個逐漸的過程，這種矯正有的是需要半年到一年甚至更長的時間。O型腿進行矯正一般要根據患者的年齡和癥狀不一樣，選擇的矯正方式是不一樣的。像保守治療的方式，佩戴矯形支具或者是理療和康復這種類似的方式時間可能是比較長的，有的甚至超過1年到2年逐漸的恢復成正常。對于一些手術進行矯正，相對的可能會快一些，有可能半年到一年左右就能夠完全的恢復成正常，但是一般的話后期也是需要經常佩戴一定的矯形支具配合這種鞏固效果。一般O型腿越早治療效果越好。
  語音時長 01:10”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-07-02 3513次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合要矯正，大概需要兩年半的時間。牙齒深覆合要矯正是比較復雜的，需要的時間是比較長的，一般是建議患者一個月左右復診一次做調整，而且患者要按時復診。深覆合對患者的牙體組織，牙周組織，口腔軟組織的損害是比較大的，對患者的顳下頜關節的損害也是比較大的，所以建議患者盡早做牙齒的矯正治療。矯正完之后，患者還要佩戴保持器，才能夠保持矯正療效。一般來說，矯治器要佩戴至少兩年左右的時間。
  王青山 主任醫師濱州醫學院附屬醫院

  2022-03-25 1806次

• 牙齒深覆合矯正需要多久
  牙齒深覆合矯正需要3～5年的時間，牙齒深覆合通常與一側牙內縮或者一側頜骨內縮有關，如果是比較嚴重的牙內縮一般是戴牙套矯正，所需時間長，需要4～5年的時間。如果是頜骨內縮，一般選擇手術矯正，手術后還需戴3年左右的保持器，所以牙齒深覆合矯正需要3～5年的時間。牙齒矯正期間，患者少吃黏的食物，少吃大塊的食物。
  王鵬 主治醫師西安市中心醫院

  2022-03-25 1203次

• 門牙矯正需要多久
  門牙矯正一般需要一年到三年左右的時間，與門牙畸形的具體情況有關。門牙是牙列中最中間的牙齒，分別位于面部中線兩側，能夠切割以及咀嚼食物，而且還能夠維持面部的自然外形以及美觀，如果門牙不整齊或者出現了畸形的情況，就會影響面部美觀，而且也會影響正常的咬合狀態，甚至會增加患者的口腔疾病的幾率，所以要及時通過
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2023-04-07 0次

• 深覆合需要矯正嗎
  深覆合臨床上指深覆牙合，深覆牙合是否需要矯正需要根據具體情況決定，如果深覆牙合程度較輕、牙齒排列以及咬合功能正常，通常不需要矯正，如果深覆牙合程度嚴重，牙齒排列以及咬合功能不正常，通常需要矯正，如需矯正，建議前往正規醫院。深覆牙合的形成原因考慮與遺傳因素、頜骨發育不良、后牙萌出不全等因素相關，如果深
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-08-01 0次