解決眼睛飛蚊癥可通過充分休息眼睛、調整生活習慣、控制用眼時間、使用人工淚液、接受物理治療等方式。如果出現不適，及時就醫，并在醫生建議下進行相關治療。
1、充分休息眼睛：
充足的休息能夠減輕眼睛的疲勞和不適感，促進眼部血液循環，緩解飛蚊癥的癥狀。
2、調整生活習慣：
保持良好的生活習慣有助于緩解飛蚊癥的癥狀。保持規律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠。良好習慣可以改善身體的整體健康狀況，增強身體的免疫力和代謝能力，從而緩解飛蚊癥的癥狀。
3、控制用眼時間：
控制用眼時間可以避免眼部過度疲勞和長時間處于緊張狀態，有助于保護眼睛健康和緩解飛蚊癥的癥狀。
4、使用人工淚液：
人工淚液可以幫助滋潤眼睛，緩解眼部干燥和不適感。可在醫生的指導下，使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等藥物，來緩解飛蚊癥的癥狀。
5、接受物理治療：
物理治療如超聲波、激光等可以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉緊張和疲勞，從而緩解飛蚊癥的癥狀。物理治療方法可以起到舒緩眼部的作用，有助于改善眼部健康狀況和緩解飛蚊癥的癥狀。
在日常生活中，應保持規律的作息時間，避免熬夜，保證充足的睡眠，有助于緩解不適癥狀。
