一般情況下,胎兒可通過膝胸臥位、甩臀運動、艾灸至陰穴等方法,嘗試將臀位轉為頭位。
1、膝胸臥位:孕婦先排空膀胱,松解腰帶。雙腿跪在床上,頭部也貼床,胸部也盡量靠近床面,抬高臀部。這樣的動作可以使胎兒退出盆腔,借用胎兒的重心旋轉,讓胎兒頭部朝下,臀位向上。
2、甩臀運動:通過運動使胎頭向下轉,較膝胸臥位簡單省力,效果與之相似,雙腳分開直立,雙手扶住一固定物,雙膝、臀部順胎頭屈曲方向規律旋轉,但是存在風險,可能出現胎盤早剝、胎兒宮內窘迫、胎膜早破、早產等。
3、艾灸至陰穴:艾灸或激光照射至陰穴,也就是第五腳趾尖,通過促進胎動增加轉位機會,治療后復查胎位。
以上辦法均存在禁忌證,妊娠期發現胎位為臀位,應及時到醫院產科檢查,經產科醫生檢查后給予對應的處理,并定期復查,有不適隨診。