低壓指的是舒張壓、高壓指的是收縮壓。舒張壓95mmHg收縮壓140mmHg,一般是嚴重的。
在臨床中高血壓分為三個等級,一級高血壓屬于輕度高血壓,收縮壓在140-159mmHg和(或)舒張壓90-99mmHg;二級高血壓屬于中度高血壓,收縮壓在160-179mmHg和(或)舒張壓100-109mmHg;三級高血壓屬于重度高血壓,收縮壓≥180mmHg和(或)舒張壓≥110mmHg。
而舒張壓95mmHg收縮壓140mmHg,屬于一級高血壓范圍,所以比較嚴重的。如果稍不注意就可能會出現頭暈、頭痛、胸悶、氣短等癥狀,患者要及時去醫院就診治療,可以在醫生指導下口服降壓藥,如馬來酸依那普利片、降壓片、非洛地平緩釋片等藥物來調節血壓。
平時注意生活上作息規律,低鹽、低脂飲食,同時要養成良好的生活習慣,不要吸煙、飲酒,要積極進行體育鍛煉,增加熱量的消耗,控制體重。除此之外,要多吃些蔬菜和水果,適當補充蛋白,這些措施都可以使病情逐漸減輕。