上吐下瀉一般指的是嘔吐、腹瀉，中暑了嘔吐、腹瀉要想恢復的較快需要進行一般治療并在醫(yī)生的指導下應用藥物治療。
中暑是在暑熱天氣、濕度大及無風環(huán)境中，患者因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)喪失過多而出現(xiàn)相關(guān)臨床癥狀的疾病。中暑的患者一般會有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重的患者可出現(xiàn)面色蒼白、皮膚濕冷、肌痙攣、高熱等癥狀。患者出現(xiàn)上述不適癥狀，需要及時到?jīng)隹焱L的地方，遠離高溫的環(huán)境。同時患者及時就診，在醫(yī)生的指導下應用藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊、蒙脫石散等藥物來緩解不適癥狀，患者通過一般治療及藥物治療一般恢復的比較快。同時患者也可以喝一些綠豆湯、淡鹽水來補充體內(nèi)流失的水分。
患者在此期間要避免吃辛辣、油膩等刺激性的食物，如辣椒、芥末、火鍋、炸串、肥肉等。患者平時要保持房間通風，使室內(nèi)環(huán)境溫度維持在20~25℃。患者在恢復過程中應吃些清淡、容易消化的食物，患者可以吃一些面條、小米粥、雞蛋羹、牛奶、胡蘿卜、冬瓜、蘋果、梨等。
