來月經的女性一般能吃螃蟹,吃的時候一定要控制好攝入量。
螃蟹是一種海鮮類食物,而且味道十分鮮美,營養價值也非常高,其中含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵以及多種維生素,來月經的患者適量的吃一些螃蟹能夠使體內的營養更加充足,可以增強人體的免疫能力,有助于女性平緩的度過月經期,來月經的女性適量的吃螃蟹一般不會導致月經量增多或者減少,也不會導致月經周期發生變化,吃螃蟹的時候不可以過量,以免加重腸胃負擔。
來月經屬于女性的特殊時期,月經期間要注意休息,避免劇烈運動,還要做好腹部保暖工作,避免受涼,除了可以吃螃蟹以外,還可以適量的吃一些新鮮的水果蔬菜,平時多喝一些溫開水,不要使用不潔凈的衛生用品,良好的生活習慣對身體健康有一定好處。