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為什么第二個月奶水少了

第二個月奶水少了可能是因為營養(yǎng)不良、吸吮不足等原因導致。

1、營養(yǎng)不良:

生完孩子以后如果飲食不夠,出現(xiàn)了營養(yǎng)不良的情況,也會導致第二個月奶水少了的情況。平時要注意飲食均衡,多吃一些,含蛋白質高、維生素多的食物,比如雞蛋、瘦肉,也可以多吃一些具有下奶效果的食物,比如豬蹄湯、鯽魚湯。

2、吸吮不足:

喂養(yǎng)寶寶的時候如果,寶寶沒有經(jīng)常的吸吮母親的乳頭,就不會刺激奶水分泌,引起第二個月奶水少了的情況,平時要讓寶寶多吸吮乳頭,這樣可以刺激奶水的分泌,平時也可以按摩乳房部位,這樣能夠加速血液循環(huán),也能夠促進乳汁分泌。

生完孩子以后還需要注意多休息,保持速度的睡眠,不能夠過度勞累。還要保持心情愉悅,避免給自己太大的壓力。

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