通常情況下備孕是有必要的,建議想要孩子的夫妻雙方要做好備孕工作。
備孕通常可以降低胎兒出現(xiàn)畸形的概率,也能夠減少孕期流產(chǎn)以及早產(chǎn)的發(fā)生,對(duì)于提高胎兒的質(zhì)量,減少家庭負(fù)擔(dān)也有一定的作用。備孕前夫妻雙方要完善相關(guān)的檢查,比如可以到醫(yī)院做傳染病、染色體檢查,男性需要進(jìn)行精液檢查,女性可以進(jìn)行婦科檢查。備孕大概需要三個(gè)月的時(shí)間,期間女性需要吃葉酸,男性如果有不良的生活、飲食習(xí)慣,也需要戒掉,比如抽煙、喝酒等。同時(shí)夫妻雙方也可以多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以跑步,也可以跳繩,這樣能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,飲食上也要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,比如魚(yú)肉、瘦肉等,還要多吃新鮮的瓜果蔬菜。
如果不明白如何備孕,可以到醫(yī)院的婦產(chǎn)科進(jìn)行咨詢。另外,夫妻任何一方身體患有重大疾病的時(shí)候,還需要進(jìn)行積極治療,建議不要立即懷孕。