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• 益生菌對腸道有什么好處

  益生菌可以調節腸道菌群，維持腸道菌群微生態內環境的平衡，增強人體免疫力，保護腸道健康。益生菌指一類對人體有益的活性細菌或真菌，它們本身也是人體腸道內固有的有益菌。人體通過額外補充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內益生菌已經有了一個龐大的基數，來對抗腸道內的有害菌等競爭菌，可以有效避免腸道內有害菌有可乘之機，進攻腸道導致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對于普通人群想要調節胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 3966次

• 慢跑對心臟有好處嗎

  慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-30 4442次

• 吃什么對腸道有好處
  首先考慮平時可以多吃膳食纖維，膳食纖維會吸附毒素，降低大腸癌發病的危險。膳食纖維分為水溶性和非水溶性，而水溶性及滑滑的食物，如菇類和海藻類等。另外多吃香蕉，香蕉有助于恢復腸道功能，特別是腹瀉和醉酒之后，香蕉能恢復人體電解質和鉀，其中富含的纖維素有助于消化，另外白菜中含有較多的粗纖維，還有維生素a，b，c，可以適當促進纖維素的蠕動。
  語音時長 01:41”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-19 13962次

• 腸道益生菌藥物對腸道傳染病人有什么好處
  益生菌能夠維持腸道的正常菌群，具有幫助消化的作用，還能夠維持腸道的免疫功能，如果有腸道炎癥感染，長期的服用抗生素，會導致腸道內的菌群失調，適量的用益生菌之后能夠把腸道的菌群調理正常，能夠緩解腸炎引發的腹瀉，腹脹，或者是便秘的現象。對于腸道傳染病人適量的用一些益生菌能夠提高腸道的免疫功能，增強抗病的能力，甚至對于一些脂肪肝，血糖不正常的患者，以及腸道的腫瘤疾病，都有著良好的調理和改善的作用，平時服用益生菌的時候應該注意和抗生素分開服用，避免降低藥效。
  語音時長 01:16”
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-06-22 2831次

• 練瑜伽對腸道有好處嗎
  練瑜伽對于腸道也是有很大的好處的，適當的科學的進行瑜伽的鍛煉，能夠有效的促進胃腸道的蠕動，能夠有效的促進胃腸道內的血液供應，同時加強胃腸道內糞便代謝物的排出。在練瑜伽的時候，一定要循序漸進，避免過度運動的環境，避免過于潮濕寒冷。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-08 2406次

• 吃什么對胃腸道有好處
  病情分析：吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果對胃腸道有好處，另外還可以吃增強胃蠕動功能的藥物，和保護胃黏膜功效的藥物對胃腸道也有好處。比如食物方面有生菜，芹菜，黃瓜，西紅柿，苦瓜，以及桃子，香蕉，梨。藥物方面有奧美拉唑，克拉霉素，枸櫞酸鉍鉀，膠體果膠鉍膠囊等。意見建議：為了保持健康的胃腸道環境，在平時飲食方面需要少吃過于辛辣刺激性的食物，和不潔凈發霉變質的食物。另外避免暴飲暴食，應當葷素搭配，增進營養，同時保持胃腸道通暢清潔衛生。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2024-01-09 1001次

• 大蒜對腸道有什么好處
  大蒜對腸道有消滅寄生蟲、調節腸道菌群的好處。1、消滅寄生蟲：大蒜是一種中藥材，具有解毒、消腫的功效，可以暖胃健脾。大蒜對腸道有消滅寄生蟲的好處，大蒜可以消滅腸道中的鉤蟲、蟯蟲，對寄生蟲有很好的消殺作用，多吃大蒜有助于保持腸道健康。2、調節腸道菌群：大蒜對腸道有調節腸道菌群的好處，大蒜具有抗菌功效，對
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-11-07 126次

• 吃西瓜對肝臟有好處嗎
  吃西瓜對肝臟通常有好處，但是在吃的時候也應注意適量，不可以暴飲暴食。西瓜是日常生活中常見的一種水果，其中含有果糖、膳食纖維，大量維生素以及多種微量元素，吃西瓜可以為機體補充營養，能夠提高身體免疫力，有利于身體健康。而且西瓜中的水分含量比較充足，在炎熱的夏天吃西瓜可以起到除煩止渴的作用，而且還有利于尿
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-09-06 0次