常吃枸杞對身體的影響有好處和壞處,好處包括補益肝腎、清肝明目,壞處主要有容易導致炎癥的癥狀加重。因此,建議及時就診咨詢,并在醫生指導下正確吃枸杞。
1、好處:
常吃枸杞有一定補益肝腎、清肝明目的功效,枸杞屬于比較常見的中藥材,既可作為中藥使用,也可作為補益類食材食用。枸杞性平,歸肝經、腎經,其屬于補虛藥中的補陰藥。
2、壞處:
枸杞也具有補氣血的功效,但健康人群常吃枸杞,比較容易導致滋補過度,出現鼻出血、口腔潰瘍、大便干燥、眼睛發紅等不適癥狀。此外,枸杞暖身效果比較好,但自身有炎癥的患者常吃枸杞,容易導致體內熱量過多,導致炎癥的癥狀加重。
枸杞具有一定的壯陽效果,男性可以食用,但是要避免過量食用,可以泡在酒里食用。此外,患有高血壓的人群,不宜食用枸杞。