睡覺醒來脖子一側一動就疼痛考慮睡姿不當引起的急性頸部軟組織損傷，可以使用物理或藥物進行改善。
睡覺醒來脖子一側一動就疼怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2021-12-087972次
急性頸部軟組織損傷一般是因為突然轉頭、睡姿不良、頸部外傷、行駛途中突然剎車等原因導致的，使頸部肌肉、韌帶、筋膜受到損傷?；颊咧饕獣霈F頸部疼痛及活動受限，輕癥者為針刺痛感，嚴重者會如刀割樣或撕裂樣疼痛，主要會出現在頸部也可放射至背部或頭部。在任何活動時均可加重疼痛，以致轉頭時兩肩也會隨之轉動，有時會出現壓痛感，局部會出現輕度腫脹，患者的頭一般都偏于一側。
急性軟組織損傷初期的患者可以使用冰塊或冷毛巾進行局部冷敷，也可以進行局部按摩進行緩解。如果使用以上療法沒有得到緩解，可以在醫生的指導下使用消炎止痛的膏藥進行治療，比如麝香虎骨膏、消炎鎮痛膏等。
平時要保持良好的睡眠習慣，不要過度勞累?；疾『蟛灰孕晾贝碳さ氖澄?，可以多吃些富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛奶、魚肉等。
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脖子扭到了一動就疼怎么辦脖子扭到了一動就疼需要及時前往醫院檢查，做CT或核磁，排除骨折脫位等嚴重的情況。脖子扭到受了外傷一動就疼，要警惕有沒有骨頭的問題，有沒有韌帶的問題，有沒有肌肉的問題。如果骨頭受傷或者是椎間的韌帶受傷，骨頭脫位時是有一定危險的。因為脖子里面都是脊髓，如果脊髓受傷，或者脫位的骨頭壓迫脊髓，可能就會導致癱瘓；如果只是肌肉、韌帶的受傷疼痛，可能問題不大。因此脖子扭到了一動就疼，一定要去找醫生看，一定要根據情況做CT或者核磁，除外骨折脫位等這些嚴重的受傷，以免造成癱瘓，甚至于危及生命。因此脖子扭到了一動就疼，一定要到醫院去好好診斷治療。
01:40
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 5892次
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脖子扭傷了一動就痛怎么辦如果脖子出現了扭傷，一動就痛的這種情況，一定要尋找一動就痛的原因是什么。如果單純的一些肌肉損傷，可以給予一些熱敷，或者是給予一些消炎鎮痛的膏藥，需要用對皮膚的刺激性比較小的。同時在早期肌肉扭傷的時候，能夠有很好的、安靜的修復環境，不要老去刺激它。最重要的是一定要排除掉有沒有其它，比如韌帶，或者有椎間盤，或者有骨性的影響，這是非常重要的。一旦明確病因以后，我們就針對相應的組織進行治療處理即可。
01:07
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 74226次
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一覺醒來背疼一動就疼如果病人出現睡覺起床時有背部疼痛的情況，首先考慮在睡覺時睡姿不正確所導致的，特別是長時間的側臥睡覺，就會導致肩背部的肌肉、韌帶受到長時間的牽拉，從而引起肌肉以及韌帶、筋膜的痙攣的情況，就會引起起床時牽拉痙攣的組織，出現背部疼痛明顯的情況。再就是考慮受涼，特別是在睡覺時上身如果不注意保暖，特別是在夏天吹空調，風扇時就會導致背部的肌肉、韌帶、筋膜出現受涼以后引起的痙攣情況，從而導致上述組織的收縮，從而在晨起下地活動時就會感覺到有背部明顯的發皺，僵硬和活動時疼痛的情況。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-25 6193次
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脖子一動就疼有可能是頸椎病，也有可能是局部的肌肉軟組織的一些勞損性或者慢性的一些炎癥，這種情況可以去醫院檢查一下X線片或者頸椎ct，甚至核磁共振，基本上都排除有沒有頸椎病，如果是局部的肌肉炎癥，通?？梢宰鲂┩颇冒茨Γㄟ^休息，然后再外用一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏，癥狀都會慢慢好轉。如果是頸椎病的話，必須要考慮需要綜合性的治療。首先早期疼得厲害可以口服消炎止痛的藥物來對癥處理；如果是一些椎間盤突出或者小關節錯位，可以通過頸椎牽引或者推拿手法治療來糾正其錯位，從而能夠很快的緩解癥狀。另外，等癥狀緩解之后，必須要鍛煉頸部或者背部的一些肌肉，從而能夠穩定整個頸椎，避免其頸椎病的復發。語音時長 01:22”
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-04-22 8840次
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一覺醒來背疼一動就疼怎么回事睡覺醒來之后后背一活動就感覺到疼痛，應該考慮睡的床太軟所導致的這種情況，就會引起后背的軟組織過度下垂，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致醒來的時候疼痛，夜間過度受涼也會引起這種情況。如果在白天長時間一個姿勢或者過度勞累，睡覺醒來之后也會出現后背的疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 2101次
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脖子睡覺扭筋了一動就疼怎么辦這種情況是睡眠的時候，導致出現頸部的肌肉軟組織損傷的情況，嚴重的患者甚至會出現頸椎的關節紊亂等疾病。所以建議注意休息，可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物，緩解疼痛的現象。也可以配合熱敷理療的方法緩解癥狀，一般能取得比較好的效果。如果伴有肢體的麻木或者癥狀一直無法緩解，需要去醫院進一步檢查原因，然后對癥治療。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-19 2302次
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睡覺醒來脖子一側一動就疼怎么辦睡覺醒來，發現脖子一側一動就疼，這種情況并不少見。它可能由多種原因導致，主要包括落枕、頸部肌肉勞損和頸椎病。針對這一問題，我們可以采取以下措施來緩解疼痛。首先，落枕是常見原因之一。這通常由于睡眠姿勢不當或枕頭高低不合適導致。對于落枕，可以嘗
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-09 0次
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脖子睡覺扭筋了一動就疼脖子睡覺的時候一動就疼在絕大多數情況下是由于肉痙攣導致的，由于頸椎損傷之后會導致頸椎頸前肌群和頸后肌群的保護性痙攣，所以脖子在運動的時候一定會感到疼痛。在有一些損傷比較嚴重的，甚至本身就患有頸椎病的，由于在姿勢不正確損傷到了神經根或者是其他組織，從而導致肌肉代償性痙攣，經過一段時間的治療之后這種感覺
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 609次
