一、定期體檢，關注血壓、血脂和血糖變化。二、改變飲食習慣，不吃油膩食物，多吃利于心腦血管健康的蔬菜，如西蘭花、芹菜等。三、適當參加戶外活動，力所能及的參加鍛煉。
參加有氧運動，如游泳、瑜伽、散步、慢跑等。多吃雜糧、芹菜、木耳等富含纖維素的食物，飲食上要低糖低脂。
怎樣防治腦血管病
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院神經內科
2024-09-10412次
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腦血管病如何防治這就牽扯到兩個問題，一個是防、一個是治。我們如何預防呢。第一，我們建議60歲以上的患者一定要到醫院定期地檢查身體，監測血壓、血糖和血脂這些指標。然后如果發現有這些危險因素一定要給予相關的治療。同時我們建議歲數比較大的患者，定期地查一下腦血管，治療方面我們一個是治療我們的危險因素。第二個，我們就是要服用一些抗血小板和抗凝的藥物，防止血栓再次出現。所以說長期的藥物治療也是非常重要的。
01:05
閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 1518次
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如何防治腦血管病腦血管病我們防治，主要是針對一些危險因素，危險因素，包括不良的一個生活方式，像常常的高脂飲食，吃大魚大肉，還有長期大量的吸煙、酗酒，還有經常的熬夜，過于的勞累，精神長期處于緊張狀態，這些都是不良的一個生活方式，會影響人的健康。另外還有像高血壓，它是腦血管病的，最主要的一個危險因素，因此應該積極地控制高血壓，要清淡的飲食，我們也說就是一個低鹽的飲食，必要的時候，要用降壓藥物控制血壓。另外也要控制血糖、血脂，還有高尿酸，我們預防控制腦血管病，主要是針對這些危險因素，進行相應的一個預防。
01:21
孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-16 1846次
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怎樣防治腦血管病第1點，對于一些高危人群來講，比如動脈粥樣硬化明顯的人群，要預防腦血管病，需要在醫生的建議下應用抗血小板聚集的藥物，應用他汀類的藥物進行治療。應用這些藥物能夠抑制血栓的形成，穩定動脈粥樣硬化的斑塊，對于降低腦血管病的發病風險能起到重要的作用的。第2點，患者一定要注意控制危險因素，比如一定要控制好血壓、血糖、血脂，要把體重控制在合理的水平。第3點，多從事戶外的有氧運動，對于預防腦血管病也起到重要的作用。第4點，要注意養成良好的生活習慣，千萬不要吸煙，不要喝酒，要多吃新鮮的水果和蔬菜。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-04-11 1518次
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腦血管病如何防治一般來說腦血管病的防治，主要通過飲食，運動以及藥物等進行預防。預防的主要的目的就是避免患者出現類似疾病的產生，比如患者為了預防缺血性腦卒中，也就是腦梗死，就可以通過飲食，以清淡飲食為主，盡量避免油膩性的食物和避免進食食鹽過多。一般來說，低鹽，低脂，糖尿病飲食，這樣的飲食結構是比較合理，患者如果合并有高血壓，糖尿病，以及高脂血癥等就要根據疾病的不同，使用相應的藥物進行積極控制。語音時長 01:16”
高勇
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2019-12-23 1393次
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腦血管病如何防治病情分析：腦血管病主要還是由于神經方面的炎癥或是由于神經功能性失調所形成的，所以要及時去神經內科檢查，然后再對癥治療。意見建議：在平時飲食方面應該低鹽低脂，另外要做適量的鍛煉，在平時可以口服營養血管的藥物，比如神經營養液，也要服用抑制血小板凝集的藥物來進行緩解。
陳宇飛
主治醫師國藥同煤總醫院
2019-03-04 1401次
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如何防治腦血管病病情分析：防治腦血管病就是做好腦血管病的一級預防，具體可干預因素包括戒煙戒酒，減肥，適當體育運動，低鹽低脂飲食，降血壓，降血糖，降血脂等等。意見建議：腦血管病高危人群應做好一級預防，保持良好的生活作息，保證每日適當的體育運動，保證食物的正常攝入，多吃蔬菜水果，避免暴飲暴食，保證每日的正常睡眠。如懷疑腦血管病，盡快就醫治療。
許多
主治醫師福建省福州神經精神病防治院
2020-06-28 602次
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如何防治腦血管病有腦血管病家族史的人應定期去醫院體檢，保持良好的心情，正確對待生活中的突發事件，少激動，保持情緒穩定。保持規律的生活作息，堅持每日散步，慢跑等運動方式。日常進行低脂的清淡飲食，可以維持血液循環暢通。腦血管病的治療主要是通過藥物和手術等綜合性
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-22 0次
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腦血管病防治常識腦血管是指腦部血管的各種疾病，它可以引起短暫或持久的局部或彌漫性腦損害，可以導致患者的殘疾或者死亡，腦血管病的防治常識包括以下幾點。一，有高血壓、心臟病、糖尿病、高脂血癥、高黏度血癥、動脈硬化等病的老年患者，應該在醫生指導下進行正規科學的治療。二、對有腦血管病家族史者，肥胖癥者，以及有上述癥狀的高危
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-05-20 126次
