金銀花、菊花、茉莉花一般可以一起泡水喝,適量的喝該飲品,對(duì)身體健康有益處。
金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效,對(duì)于上火引起的咽喉腫痛等有一定緩解作用。菊花能清肝明目、清熱解毒,可減輕眼睛疲勞和燥熱癥狀。茉莉花有行氣止痛、解郁散結(jié)的作用,還能帶來(lái)宜人的香氣,使人心情舒暢。將金銀花、菊花、茉莉花一起泡水,綜合了三者的功效,既能清熱降火,又能舒緩情緒,還具有一定的養(yǎng)生保健作用。同時(shí),這種飲品味道清香,口感宜人,讓人易于接受,所以可以將金銀花、菊花、茉莉花這三種茶一起泡水喝。
值得注意的是,脾胃虛寒的患者應(yīng)謹(jǐn)慎喝金銀花、菊花、茉莉花茶,該飲品性質(zhì)寒涼,喝了之后可能會(huì)引起腹痛、腹瀉癥狀。在沖泡金銀花、菊花、茉莉花茶時(shí),一定要注意水溫適宜,可以使用80~90℃的水沖泡,同時(shí)要注意適量飲用。