中醫認為失眠屬于神志病的范疇。意即由“五神”（神、魂、魄、意、志）、”五志”（善、怒、喜、憂、恐）等相互交雜，相互影響而產生的疾病。中醫認為：“五臟皆可不寐”，就是說，失眠與五臟（心、肝、脾、肺、腎）都有關系，失眠可能是某一個或某幾個臟腑氣機失調造成的。
建議臥室里盡量營造舒適的睡眠環境，保持合適的亮度和溫度；關愛失眠者的情緒，避免焦慮、抑郁和緊張等負面情緒；避免飲用咖啡、濃茶和酒精，避免吸煙。
中醫對失眠如何認識
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-09-201671次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
中醫對足癬的認識中醫認為足癬是因為足部感染了風、濕、熱、蟲四種毒邪，郁于肌膚腠理日久而形成的。如果患者本身體質就比較濕熱，在感染這些毒邪的時候，就會產生嚴重的病變，比如足部流湯、流水，長水皰、膿皰，甚至于有些患者繼發了嚴重的丹毒皮膚感染，都有可能。所以對于平時足部比較潮濕、溫暖，或者濕熱比較重的患者需要注意，非常容易患足癬這個疾病。
01:06
蕭明
主治醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-08-12 3207次
-
中醫如何認識黃褐斑中醫學對黃褐斑認識已經很久了，因為這個病從古至今它一直存在。它主要認為黃褐斑的發病原因是一個從氣到血，從虛到實到，虛實夾雜的一個過程。黃褐斑的發生往往從氣是什么意思，就是說往往我們得黃褐斑的人，有一些人他心情煩躁，中醫講肝氣郁滯。肝氣郁滯，氣機不調導致了氣血的瘀滯，氣血瘀滯導致瘀血，阻滯在我們的皮膚上，所以出現了黃褐斑的發生，這是中醫學對黃褐斑的基本認識。當然我們在一些妊娠期、哺乳期，這樣出現的黃褐斑，它和我們妊娠期這個時候，我們主要的氣血都去養胞胎，導致我們皮膚失去了潤養，所以導致氣血不通，氣血失和，局部出現瘀血，阻滯的情況。
01:33
張豐川
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-09-03 3925次
-
中醫對失眠如何認識失眠在中醫上被稱之為不寐，指的是睡眠時間的縮短，入睡困難，睡眠質量的下降而導致的白天注意力下降，疲勞，記憶力差，情緒不佳等一些表現。中醫認為，失眠可以分為幾個方面來進行理解：一，營衛陰陽理論，指的是陰陽失調而導致的人體失眠。二，臟腑理論，認為失眠與臟腑功能的失調相關，如肝火上擾，心腎不交等等，都有可能導致失眠。三，邪氣理論，因為由于感受外邪而導致失眠。四，是由于各種其他的因素，包括情志等相關因素導致的失眠。語音時長 01:16”
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2019-12-10 3926次
-
中醫如何認識失眠中醫認為失眠也就是不寐、不得眠、不得臥、目不明等等，它是因為外感和內傷等病因導致的心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調，心神不寧導致經常不得入寐的病癥。凡是因為天氣寒熱不均、被褥冷暖太過、睡前飲濃茶、咖啡或者是因為精神刺激、思慮太多，或者是因為疼痛、喘咳、瘙癢等因素導致的偶然不能入睡的我們不能稱之為失眠。中醫關于失眠的分型:一、是心肝火旺。二、是脾胃失和。三、是悲憂傷肺。四、是心腎不交。五、是氣血兩虛。根據這幾種分型采取一些對癥的方劑進行治療，中醫講究陰陽互調，調整周身的一些病癥進行對癥處理。所以說中醫針對失眠的治療是針對陰陽虛實方面進行調理。語音時長 1:44”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-09 4142次
-
中醫對失眠如何認識病情分析：中醫認為失眠與體內陰陽失衡有一定的關系，陰氣一定要入陽氣才能夠安神，才能夠睡好覺，否則就會引起失眠的出現。所以中醫治療失眠主要以調解陰陽平衡為主，比如陰虛火旺引起的失眠就存在這種問題。意見建議：中醫治療失眠比較有優勢，可以進行辨證論治，每個人體質不同，所接受的藥物治療也不同。另外失眠也與自身因素有關，比如熬夜、晚飯吃得過飽、睡前劇烈運動等，都會出現失眠的癥狀。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2019-12-06 1502次
-
中醫對失眠有何認識病情分析：中醫認為失眠是由于外感或者內傷有關系。由于情志飲食內傷，心情不好，精神緊張，喝咖啡，濃茶，或者和久病，年老，心虛膽怯，稟賦不足等引起心神失養，從而出現失眠的情況。意見建議：建議要到醫院辨證，看看是什么原因引起的，如果是肝郁化熱，可以用龍膽瀉肝湯治療，如果是陰虛火旺，可以選用朱砂安神丸和二至丸進行治療。如果屬于心脾兩虛，可以用歸脾湯進行加減治療。如果是心膽氣虛，可以用安神定志丸來治療。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-07-02 1001次
-
中醫對失眠的認識是怎樣的失眠中醫又稱為不寐，指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病理狀態。它的病理變化總體來講是屬于陽盛陰虛、陰陽失交，一方面陰虛不能納陽，另一方面為陽盛不能入陰，病位在心，但與肝膽脾腎等臟腑有密切的關系，治療以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。失眠患者
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-24 0次
-
中醫如何認識斑禿斑禿中醫又叫油風，主要是由于情志不遂、五志化火、血熱生風、風火相合、化燥傷陰，毛發失于陰液的濡養而脫落。還有就是像情志不遂、情志郁滯、情志內傷、氣機逆亂、氣滯血瘀，或者是跌撲損傷、瘀血內阻，導致血流運行不暢，毛發失于濡養，也可以導致脫落。還有一些患者是久病，或者產后氣血不足，不能濡養毛發，導致毛根失
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-01-29 193次
