作為一名醫生，我經常接觸到各類備孕夫婦。對我印象最為深刻的是一位32歲的男性患者，與妻子結婚已有兩年，兩人一直希望擁有一個自己的孩子。然而，在過去的幾個月里，這位患者因勃起功能障礙的問題前來就診。經過詳細的檢查和診斷，我建議他嘗試服用他達拉非以改善這一癥狀。
這位患者關心的是，服用他達拉非是否會影響他與妻子的備孕計劃。他擔心藥物會對精子的質量或數量產生負面影響，從而影響未來寶寶的健康。我向他解釋，他達拉非主要用于治療勃起功能障礙，其作用機制主要是通過增加陰莖海綿體內的血流來改善勃起功能，一般不會影響到精子的產生以及活化，還有精子的質量，所以，在服用此藥物期間是可以備孕。
備孕是一段充滿期待和希望的旅程，以下是一些備孕期間的注意事項：
1、規律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，建議每天保持規律作息，晚上10點左右入睡，早上7點左右起床，保證7-8小時的睡眠時間。
2、適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽、游泳等，每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動。
每個人的情況都是不同的，因此，在做出任何決定之前，最好先咨詢專業醫生的意見。
