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為你推薦

• 荷葉茶有減肥的功效嗎

  荷葉茶是一種傳統的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發的其他病癥，有一定的預防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃。空腹服用荷葉茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質，從而影響食物消化，降低人體對營養的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要。科學的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。

  

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  呼亞玲 主任醫師山西白求恩醫院

  2020-04-30 9972次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當的喝檸檬荷葉茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 47952次

• 荷葉茶喝多久能減肥
  一，?荷葉茶一般需要飲用一至三個月能看到明顯的減肥效果。荷葉茶的濃度要夠高，很多人在喝茶的時候習慣不停的加水，但是如果要減肥的話最好只喝第一泡茶，后續加水無法起到減肥的作用。二，荷葉茶具有潤腸通便的作用，這樣對減肥很有幫助。三，在喝荷葉茶減肥期間不需要刻意的節食。有的人再喝一段時間的荷葉茶之后飲食習慣也會改變一點，比如不再像之前那樣喜歡吃煎炸油膩的食物。荷葉茶要掌握好悶的尺度，用煮沸的開水沖泡荷葉茶不能馬上喝，而是要蓋好蓋子悶五至六分鐘，這樣泡出的茶水會更加的濃香，減肥的作用也會更好一些。荷葉茶最好是在飯前空腹喝。荷葉除了可以泡茶喝，還可以用來煮粥，同樣也具有調節腸道和減肥的作用。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-04 25577次

• 冬瓜荷葉茶可以減肥嗎
  冬瓜荷葉茶是可以減肥的。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子三味本草藥材組成。荷葉有利尿的作用，而冬瓜有去厚膩、利尿、刮油之功效，決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。冬瓜不僅清熱解毒，而且冬瓜減肥及美容的功效也很好，決明子能清肝益腎、明目、利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著，美容養顏。冬瓜籽的主要功效是排膿，對治療肺膿瘍、咳嗽濃痰、闌尾炎、便秘等有很好的療效。由此可見，經常吃些冬瓜不但可以消暑止渴、清熱化痰、利尿消腫，還可以減肥，特別是身體肥胖者，常吃些冬瓜可以使人體瘦輕健，冬瓜確實是一種物美價廉的食品。
  語音時長 1:38”
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 113856次

• 冬瓜荷葉茶能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶可以起到一定的減肥美容的功效。冬瓜可以清熱解毒，冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助于消除水腫，還能防止皮膚色素沉著起到美容養顏的作用。荷葉中有生物堿有降血脂的作用，清暑利濕，升發清陽，涼血止血的功效，臨床常用于肥胖癥的治療。
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 3802次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  可以的。冬瓜荷葉茶含蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，是可以減肥的。
  趙晶晶 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 3705次

• 冬瓜荷葉茶喝多久有效
  冬瓜荷葉茶有的患者喝1個星期左右有效，有的患者需要堅持1個月才有效，因為患者的代謝情況不同，具體效果也是因人而異的。冬瓜荷葉茶具有清新口氣、促進腸胃蠕動的效果，還能夠起到清熱解暑、消腫降脂的效果，因為荷葉中含有天然的香氣，能夠使患者口氣清新。荷葉茶中還含有大量的膳食纖維，從而促進患者腸胃蠕動，促進排
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-19 919次

• 冬瓜荷葉茶喝多久會瘦
  冬瓜荷葉茶通常喝7~14天會瘦，如果喝了以后有不適癥狀，應及時就醫。冬瓜荷葉茶是由冬瓜、荷葉、決明子組成，適量的喝可以為身體補充水分，能夠滋潤咽喉，改善口渴，也具有潤腸通便的功效，有利于腸道內宿便排出，因此可以輔助減輕體重。如果個人體重較輕，新陳代謝速度比較快，通常喝7天冬瓜荷葉茶會瘦，如果個人基數
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-02-19 0次