孕婦早期一般是能吃黃皮果的,不會對身體健康造成影響,適當的吃一些對身體還有一定的好處,但是在吃的時候應注意適量,不可以一次性吃的太多。
孕婦在孕早期可以適當的吃一些水果,黃皮果是日常生活中比較常見的一種水果,果肉黃白色,酸甜可口,營養價值也比較高,其中富含豐富的水分、蛋白質、脂肪、粗纖維、碳水化合物和核黃素等,同時還含有鉀、鈉、鐵、銅等微量元素,適當的吃一些可以補充身體所需要的營養元素,而且黃皮果中還含有大量的酸性物質,能夠提高人體胃液的酸度,幫助消化食物。孕婦在孕早期可以適當的吃一些黃皮果,可以幫助緩解早孕引起的消化道不適癥狀。
孕婦在孕早期盡量少吃含糖量較高的水果,如甘蔗、荔枝等,防止由于攝入糖分過高產生不可控的風險。