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• 補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間

  一般補(bǔ)充鈣劑以清晨和睡前各用一次為佳，最好的是于餐后1小時(shí)服用，以減少食物對(duì)鈣吸收的影響。我們知道維生素D有助促進(jìn)鈣的吸收，而曬太陽(yáng)能產(chǎn)生維生素D，所以曬完太陽(yáng)后補(bǔ)鈣也是一個(gè)最佳的時(shí)間。補(bǔ)鈣，只有充分的利用補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間，才能更好充分的吸收鈣劑。

  

  01:07
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-10 10517次

• 疝氣手術(shù)的最佳時(shí)間

  對(duì)于成人疝來說，成年人發(fā)生的腹股溝疝，我們說越早做越好，就是早發(fā)現(xiàn)，早治療，早手術(shù)，這樣在疝小的情況下，手術(shù)也更加安全，病人的恢復(fù)也更快，出院的時(shí)間也更短，所以沒有什么最佳時(shí)間，越早越好，當(dāng)然兒童疝剛才我們說到了，小孩的新生兒的一歲以內(nèi)，可以進(jìn)行觀察與等待，但是腹股溝疝，如果孩子一歲以上，也是可以接受手術(shù)治療的，臍疝，小兒的臍疝，兩三歲也是可以接受手術(shù)治療的，原則上也是越早做越好。

  

  01:05
  申英末 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2019-01-23 35564次

• 拍打心包經(jīng)的最佳時(shí)間
  心包經(jīng)是十二經(jīng)脈之一，手三陰經(jīng)之一，于手少陽(yáng)三焦經(jīng)相表里，上接足少陰腎經(jīng)于胸中，下接手少陽(yáng)三焦經(jīng)于無名指。經(jīng)脈分布于胸肋，上肢內(nèi)側(cè)中間，掌中，中指。其絡(luò)脈，經(jīng)脈分別與之內(nèi)外相連，經(jīng)筋大體分布于經(jīng)脈的外部。本經(jīng)首穴是天池，末穴是中沖，左右各九穴。晚飯后適宜散散步，散步時(shí)輕輕拍打心包經(jīng)穴位，至潮紅為宜，注意拍打力度，每次三至五分鐘即可，心包是心的保護(hù)組織，又是氣血通道。心包經(jīng)戊時(shí)最興旺，心臟不好者最好在戊時(shí)巡按心包經(jīng)，此時(shí)還要給自己創(chuàng)造安然入眠的條件，保持心情舒暢，看書，聽音樂或打太極，放松心情，從而釋放壓力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 31130次

• 每天做霧化的最佳時(shí)間
  霧化一天內(nèi)隨時(shí)都是可以做的，沒有特殊規(guī)定的，什么時(shí)間做都是可以的。霧化治療主要是指氣溶膠吸入療法，所謂氣溶膠是指懸浮于空中微小的固體和液體微粒，因此霧化吸入療法是用霧化的裝置將藥物溶液和粉末分散成微小的霧滴或微粒，使其懸浮于氣體中，并進(jìn)入呼吸道及肺內(nèi)，達(dá)到潔凈氣道。局部治療解痙、消炎、祛痰及全身治療的目的。霧化是沒有時(shí)間的，最好可以起床后一次和晚上臨睡前一次效果比較好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-14 16700次

• 每天拍打肚子能減肥嗎
  病情分析：每天拍打肚子沒有減肥的效果。從中醫(yī)角度講，腹部有帶脈，經(jīng)常拍打有利于氣血循環(huán)，可以使腹部經(jīng)脈通暢。還可以改善便秘的癥狀，可以促進(jìn)身體的新陳代謝等。意見建議：減肥可以多做針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐、呼啦圈，慢跑等，對(duì)減贅肉是非常有效。飲食習(xí)慣要改變，不吃油膩食物，少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-04-14 4202次

• 喝牛奶的最佳時(shí)間
  喝牛奶最佳時(shí)間在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候，經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。因?yàn)榕Ｄ逃写呙哝?zhèn)靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)昏昏欲睡的感覺，這對(duì)工作以及學(xué)習(xí)是非常不利的。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-16 35003次

• 每天拍打腋窩的最佳時(shí)間
  拍打腋窩作為一種傳統(tǒng)的保健方法，受到許多人的推崇。雖然并沒有嚴(yán)格意義上的“最佳時(shí)間”，但不同時(shí)間段進(jìn)行拍打，確實(shí)可以帶來不同的益處。早晨起床后，是人體經(jīng)過一夜休息，各項(xiàng)生理機(jī)能逐漸復(fù)蘇的時(shí)刻。此時(shí)拍打腋窩，可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，幫助身體更快
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 女人拍打肝經(jīng)最佳時(shí)間
  女性拍打肝經(jīng)，有助于促進(jìn)氣血流通、改善肝臟功能。雖然臨床上并沒有明確資料顯示拍打的最佳時(shí)間，但根據(jù)中醫(yī)理論和日常習(xí)慣，以下幾個(gè)時(shí)段被認(rèn)為是較為適宜的：早晨7:00至11:00，是人體活動(dòng)的黃金時(shí)間。此時(shí)身體處于旺盛狀態(tài)，氣血運(yùn)行順暢，拍打肝
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-05 0次