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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2613次

• 跑步可以瘦腿嗎

  跑步是可以瘦腿的，但是能不能達到想要的瘦的程度完全取決于跑步的量。通過大量的運動以后能量消耗非常多，實際上是肌肉變成肌糖原，然后被消耗掉，其次才是身上的脂肪等等其它的能量形式。在進行長跑的時候，肌肉實際上是處在高消耗的狀態，這種情況下肌肉是可以變少的，肌肉變小了以后慢慢的脂肪也就變少了。在跑步完后應該適當進行放松運動，如做瑜伽或伸展運動都可以充分放松雙腿，起到拉伸腿部肌肉線條的作用。最后做完有氧運動后應該吃去濕和利水的食物，如薏米、新鮮蔬菜等，起到身體排出多余水分的效果，也可起到瘦腿的目的。除了跑步還可以通過腿部的吸脂手術，是針對腿部皮下的一些脂肪，對腿部塑形有很好的效果，可以達到瘦腿效果，這種方式僅僅是針對不是特別肥胖的女性朋友而言的，對于體重過大的人群，吸脂達不到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-31 4460次

• 剖腹產多久可以用收腹帶
  懷孕期間子宮變大，腹壁松弛，都會導致產后肚子變大，腹肌變松，剖宮產術后一般最好在7天傷口表面愈合好后使用，使用收腹帶可以快速幫助松弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或者坐著休息時應該解開，等下床活動時再用。因為長期使用收腹帶，會影響血液循環，限制腰肌、腰背的活動，導致產后恢復時間延長。剖宮產術后7天，如果新手媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以在短時間內使用收腹帶，不過穿上一兩個小時后就應該解開，讓腰腹放松一下。如果超過2個月后再使用，最好選用加強型的收腹帶組合，這樣效果才會比較好。
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  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-01-14 4819次

• 經常穿收腹褲好嗎
  經常穿收腹褲不太好，因為收腹褲非常緊身，一方面會影響女性的血液循環，另一方面最重要的是把女性的外陰捂住，當有分泌物時，不容易揮發出去，容易有婦科炎癥。溫暖潮濕的環境是適合細菌生長，尤其當女性在排卵期和月經要來之前，陰道的分泌物會增多，需要穿透氣些的衣服分泌物才能揮發出去，如果穿緊身的收腹褲，起到相反作用，少穿收腹褲。
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  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-12-06 15586次

• 順產多久可以穿收腹帶
  病情分析：順產后建議可以立即使用收腹帶的。使用收腹帶能夠有利于子宮的恢復以及促進產后的血液循環。但是使用收腹帶時避免過緊，確保血液循環良好。意見建議：使用收腹帶最好，在1~6個月內比較有效。順產后應該多注意休息，避免過度的勞累，多吃富含蛋白質及維生素多的食物。避免食用辛辣刺激寒涼性的食物。
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-04-22 2102次

• 產后穿收腹帶有效果嗎
  產后穿收腹帶是有效果，如果是順產的，產后用收腹帶，可以促進子宮收縮、預防產后出血，還可以起到收腹的作用。如果是剖宮產的孕婦，使用收腹帶除了上述作用之外，還可以保護切口，預防切口裂開。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 跑步可以穿收腹帶嗎
  跑步時穿收腹帶并不是一個推薦的做法。從醫學角度來看，跑步時穿收腹帶并非必要，甚至在某些情況下可能是不利的。收腹帶通常通過物理壓迫來幫助收緊腹部肌肉和脂肪，給人一種腹部更加平坦的視覺效果。然而，在跑步過程中，身體的呼吸和血液循環都需要保持順暢
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-27 0次

• 長期穿收腹帶對身體有影響嗎
  長期穿收腹帶對身體有影響。長期穿收腹帶會造成血液循環的障礙，從而引發下肢靜脈曲張、腰肌勞損等癥狀。長期穿收腹帶會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈、陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎等婦科病。長期穿收腹帶會使腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，從而
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-04-12 3447次