不可以直接判斷不吃早餐會不會得病,具體應根據實際情況來進行決定。如果只是偶爾一次不吃早餐,一般不會得病,如果長期不吃早餐,則會得病。
1、不會得病:早餐又被稱為早點,是指一天中的第一頓飯,通常是在早上6點~8點的時候吃,能夠很好的補充機體所需的營養,增強飽腹感,從而可以使一天的精神充沛,提高工作以及學習效率。如果平時只是偶爾的一次不吃早餐,通常不會對身體健康造成很大影響,只是會出現不同程度的饑餓感,不會引起疾病的發生,所以這種情況下一般不會得病。
2、會得病:如果患者長期不吃早餐,就會影響到身體多個系統,容易誘發慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊炎、低血壓、貧血、低血糖等多種疾病,會對身體健康造成很大的危害,所以在這種情況下得會得病。
平時一定要養成良好的用餐習慣,注意定時定量進餐,避免暴飲暴食以及過度節食。飲食上還應該注意營養均衡,更有利于機體的正常運轉,增強身體的抵抗力,可以在一定程度上預防疾病的發生,如果出現不適,及時就醫。