專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約1塊)/天
慎食人群: 糖尿病患者、上火患者
宜食原因: 榴蓮并不屬于寒涼的食物,順產后女性適量食用不會對患者的身體健康造成影響,榴蓮中含有的蛋白質、糖分、維生素以及微量元素等,既可以補充部分營養,還可以為人體提供能量,有利于機體的恢復。
注意事項: 榴蓮建議直接剝皮后食用,避免過量食用。
正文:
順產后女性可適量吃榴蓮。
建議用量:200g(約1塊)/天。
順產后女性自身體質比較虛弱,應避免攝入寒涼的食物,榴蓮并不屬于寒涼的食物,順產后女性適量食用不會對患者的身體健康造成影響,榴蓮中含有的蛋白質、糖分、維生素以及微量元素等,既可以補充部分營養,還可以為人體提供能量,有利于機體的恢復。
榴蓮建議直接剝皮后食用,避免過量食用,以免增加胃腸道負擔,引起消化不良。由于榴蓮所含有的糖分比較高,會造成體內血糖的波動,糖尿病患者不宜食用,不利于病情控制。榴蓮屬于一種熱性食物,上火患者不宜食用,容易導致患者的癥狀加重。
順產后的女性在日常生活中應注意臥床休息,避免過度勞累,還需要保證充足的睡眠,同時還應注意個人衛生,保持皮膚的清潔干燥,防止感染。