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高血壓患者平常如果在確診以后一定要積極的用藥物進(jìn)行降壓的治療,如果沒有及時(shí)治療,很可能就會(huì)出現(xiàn)頭暈,頭痛,眼底病變,甚至頭皮發(fā)麻以及一些其他的嚴(yán)重并發(fā)癥,所以說,對(duì)于病情要及時(shí)的進(jìn)行控制。

首先就是需要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來應(yīng)用降壓藥物,平常除了用藥以外,還要保持情緒的穩(wěn)定,避免著急生氣,在飲食上要做出相應(yīng)的調(diào)理,減少鈉鹽、脂肪、膽固醇的攝入,盡量的還是要以清淡飲食為主,可以多吃蔬菜,水果,豆類,豆制品,奶制品及適量的瘦肉,雞肉,魚肉,還要保持飲食的規(guī)律性,尤其是晚餐,最好不要吃的太飽,可以每天堅(jiān)持30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),這樣都有利于血壓的控制。

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