奶水不好通過增加喂奶次數、補充營養、物理治療、藥物治療去改善。
增加喂奶次數:
產后奶水不足要增加喂奶次數,多讓寶寶去吸吮乳汁,促進身體內泌乳素分泌,可能會增加奶水的分泌量。
補充營養:
產后奶水不足可能是營養不良導致的,每天要適當的補充足夠的營養,吃富含蛋白質、維生素類的食物,比如牛奶、雞蛋、牛肉,多喝溫開水,喝一些湯汁類食物,比如鯽魚湯、木瓜湯、雞肉湯等,可能會增加奶水的分泌量。
物理治療:
產后奶水不足可以通過熱敷、按摩、針灸、推拿等方式疏通乳腺導管,促進奶水分泌量增多,需要由專業的醫生操作,不能自己隨意操作。
藥物治療:
通過以上方式不能夠有效的增加奶水分泌量,醫生指導下服用藥物去調節,比如催乳顆粒、生乳片、乳泉顆粒等。
產后每個女性的身體情況不同,奶水分泌量也不一樣,奶水不好可以去醫院就診治療。