寶寶睡覺不踏實老是一驚一乍的常見于睡眠環境差,缺鈣,缺乏安全感等原因,可以通過改善睡眠環境,增加安全感、補鈣等方式來改善。
1、睡眠環境差:
通常因寶寶年齡比較小,神經系統發育不完善,在睡覺時如果睡眠環境比較差,比如存在異常響聲,或者是房間亮度過高,均有可能會對寶寶神經形成不良刺激,導致寶寶睡覺不踏實老是一驚一乍,可以通過改善睡眠環境來處理。
2、缺鈣:
如果寶寶鈣補充不足,可能會導致機體缺鈣,缺鈣的寶寶通常神經興奮度比較高,容易出現睡眠不安、易驚醒等表現,除此以外還可伴有磨牙,搖頭,枕禿等現象,可以服用維生素AD滴劑,碳酸鈣D3顆粒,乳酸鈣顆粒等藥物來調理,應用藥物時需遵循醫囑。
3、缺乏安全感:
如果寶寶平時所處的環境過于嘈雜,經常受到驚嚇,可能會導致極度缺乏安全感,容易造成睡覺不踏實的現象,針對此種情況要去除一些不利因素,避免寶寶受到過度驚嚇,也可以將寶寶適當的抱在懷中,增加其安全感。
除了以上常見情況,寶寶睡覺不踏實老是一驚一乍也有可能與蚊蟲叮咬、癲癇等原因有關,需要根據個人情況做針對性改善。