起床特別累可能是由于長期做重體力工作或者感冒等原因導致。
1、長期做重體力的工作:
如果患者平時工作比較勞累,長期做重體力工作,導致身體過度負重就出現腰酸背痛、渾身乏力或者精神萎靡等癥狀,一般就會導致患者出現起床特別累的現象,可以通過合理的安排作息時間,保證充足的睡眠,盡量減少體力工作,從而緩解癥狀。
2、感冒:
如果患者受到了寒涼刺激,出現了感冒的情況,一般會出現頭痛頭暈、打噴嚏、流鼻涕或者發熱、四肢酸痛等癥狀,此時一般就會導致患者出現起床特別累的情況,可以在醫生指導下服用復方氨酚烷胺片或者感冒清熱顆粒治療,及時的控制病情發展。
在身體恢復期間飲食要清淡,多吃一些柔軟易消化的食物,對于油炸肥膩或者辛辣刺激性的食物盡量減少食用。