一般情況下，女人應(yīng)該通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、健康性生活、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法預(yù)防婦科病，能夠降低患病的風(fēng)險(xiǎn)。
1、注意個(gè)人衛(wèi)生：
平時(shí)需要每天清洗外陰，保持外陰部位清潔干燥，也要穿舒適純棉的內(nèi)褲，在月經(jīng)期間也要勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，能夠防止產(chǎn)生過(guò)多細(xì)菌。
2、健康性生活：
對(duì)于已經(jīng)結(jié)婚的女性，在平時(shí)應(yīng)保持和諧有節(jié)制的性生活，在性生活前后可以使用清水清洗外陰，在月經(jīng)期間應(yīng)避免進(jìn)行性生活，也要控制性生活的頻率，能夠在一定程度上預(yù)防疾病的發(fā)生。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、打羽毛球、慢跑等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫力，從而減少病毒以及細(xì)菌的入侵的幾率，也可以起到預(yù)防婦科病的效果。
除了上述幾種常見(jiàn)的方法以外，還可以通過(guò)規(guī)律作息、定期體檢的方法預(yù)防。平時(shí)需要保持充足的睡眠，也要合理飲食，避免吸煙、喝酒，可以定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢，如果身體有不適癥狀，可以由醫(yī)生進(jìn)行及時(shí)治療，以免延誤時(shí)間對(duì)身體健康造成影響。
