舌苔黃厚膩可能是飲食不節、情志不暢、外感濕熱等原因引起,可以通過飲食調理、調節情志、使用藥物等方法進行調理。
1、飲食不節:
長期不注意飲食容易加重胃腸負擔,從而影響脾胃運行,可引起舌苔發黃、厚膩的現象。建議以清淡飲食為主,比如小米粥、山藥粥等,也可以適量水果和蔬菜,比如黃瓜、蘋果等,對緩解癥狀有幫助。
2、情志不暢:
情志不暢容易導致肝火旺盛,肝火上行可引起口苦、目赤、頭痛、舌苔黃膩等癥狀。可以通過逛街、旅游等方式來轉移注意力,有利于情志的調節,若癥狀嚴重,可以遵醫囑使用加味逍遙丸、柴胡舒肝丸、舒肝顆粒等藥物進行治療。
3、外感濕熱:
當濕熱侵入人體后會內蘊于體內,容易導致脾胃運化功能受阻,引起舌苔異常。可以遵醫囑使用二妙丸、參苓白術丸、藿香正氣膠囊等藥物進行治療。
除了以上原因以外,也可能是脾胃濕熱、胃火旺盛、肝膽濕熱等原因引起。如果癥狀嚴重,應該及時就醫。